直立性低血压怎么测

直立性低血压测量采用标准体位法，静卧5-10分钟后测量卧位血压，站立后1分钟、3分钟内分别测量立位血压，若3分钟内收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg，即可判定存在直立性低血压。

一、居家自我测量要点：测量前需安静休息，避免吸烟、咖啡因摄入；袖带尺寸需适配上臂周径（成人建议12-13cm）；测量后记录数据，老年人、行动不便者需有人陪同，防止体位变动时跌倒。

二、特殊人群测量注意事项：老年人血管弹性降低，若测量中出现头晕、黑矇，应立即平卧；糖尿病患者需在餐后2小时外测量，避免低血糖叠加症状；高血压患者服药后2-4小时内测量更接近真实状态，减少药物影响。

三、动态血压监测适用场景：24小时动态血压监测可捕捉不同体位（坐位、立位）的血压波动，适用于症状不典型或合并自主神经病变（如糖尿病神经病变）者，能辅助发现隐匿性血压下降。

四、心率与血压联合监测：同步记录心率可判断代偿反应是否异常，收缩压下降≥20mmHg且心率＜100次/分钟提示迷走神经功能异常，心率＞120次/分钟且收缩压骤降需警惕血容量不足或心功能异常。