70摄氏度的水可以喝吗

70摄氏度左右的水不适合饮用，原因在于70摄氏度的水中细菌尚未被完全杀灭，饮用后会对人体健康产生不利影响。通常情况下，只有达到100摄氏度的水才能将细菌全部杀死。所以，应该饮用达到100摄氏度后放凉的温开水，并且多喝有诸多好处，具体好处如下：

一、

开水是经过煮沸的水。

1.开水不仅能解渴，还最容易透过细胞促进新陈代谢。

2.能调节体温，增加血液中血红蛋白含量。

3.能增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。

二、

温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。

三、

此外，水还具有一般饮料中所含物质不具备的生理功能。

1.人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。

2.水可以调节体温，使人体温度不会有太大波动。

3.水是人体组织之间摩擦的润滑剂。

4.水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外，具有清肠功能。

总之，70摄氏度左右的水不能喝，而100摄氏度放凉后的温开水对人体有诸多益处，应多饮用。