浑身发热但是不发烧

浑身发热但不发烧（体温正常）多为生理性或病理性因素导致，前者源于环境、运动等，后者可能与感染早期、自主神经紊乱等有关，需结合症状判断是否就医。

一、生理性发热因素

环境温度过高、衣物过厚或剧烈运动、情绪激动后，身体代谢加快但散热正常，导致主观发热感。此类情况经降温、休息后可缓解，儿童应避免过度穿衣，老年人体温调节能力弱，建议选择宽松透气衣物。

二、感染相关发热感

病毒或细菌感染初期，体温调节中枢尚未启动，可能先出现全身发热感；感染恢复期，炎症反应残留也会引起发热感。孕妇、糖尿病患者等特殊人群需密切监测症状，伴随乏力、咽痛等加重时应及时就医。

三、自主神经功能紊乱

更年期女性因激素波动、长期压力人群因交感神经兴奋，易出现血管舒缩异常，表现为反复发热、出汗。职场人士建议调整作息，女性可咨询妇科医生评估激素水平，避免自行用药。

四、药物与心理因素

某些激素类药物或抗抑郁药可能引发主观发热感，焦虑、紧张等心理因素也会导致躯体化症状。低龄儿童慎用非必要药物，严重时需通过放松训练或心理干预缓解，儿童若频繁出现需排查睡眠或学习压力。