长期自慰对身体有伤害吗

经常手淫会对身体造成多种伤害，主要包括可能导致肾损伤以及引发相关前列腺问题。

肾损伤方面：手淫过于频繁会给肾带来极大压力，致使男性泌尿生殖系统长时间处于充血状态，局部免疫力降低，长此以往，可能引发性神经疲劳、泌尿系统疾病、勃起不坚、阳痿、习惯性早泄等状况。比如性神经疲劳，这是因为过度手淫使得性神经持续兴奋，时间久了就容易出现疲劳状态，进而影响性功能；而泌尿系统疾病则可能由于充血和免疫力下降，导致细菌等更容易侵入泌尿系统而引发。

前列腺问题方面：手淫过度可能造成尿路感染、前列腺炎等问题，进而导致人出现乏力、精神状态不佳、性欲低下等表现，对学习和工作产生不良影响，甚至可能影响到生育能力。比如前列腺炎，过度手淫使前列腺反复充血，容易诱发炎症反应，炎症刺激会带来各种不适症状。

所以，应该尽快戒除手淫习惯，并且进行一定的调理和相关治疗。要加强饮食营养，平时多吃一些补肾的食物。同时要注意休息和保证睡眠质量，加强体质锻炼，增强身体抵抗力，避免熬夜等不良习惯。总之，要重视手淫带来的危害，积极采取措施保护身体健康。