感冒后咳嗽总是不好怎么办

感冒后咳嗽持续超过3周未缓解，需警惕感染后咳嗽或合并其他疾病，建议通过明确病因、对症处理与生活调整促进恢复。

明确持续原因：感冒后咳嗽超3周多为感染后咳嗽（病毒感染后气道黏膜修复期延长，出现气道高反应性），也可能是肺炎、鼻窦炎、哮喘等并发症。建议就医排查血常规、胸片、肺功能，排除器质性病变。

对症处理：感染后咳嗽可使用抗组胺药（如氯雷他定）、中枢镇咳药（如右美沙芬）缓解症状；白三烯调节剂（如孟鲁司特）可改善气道炎症；生理盐水洗鼻减轻鼻后滴漏。

生活调整：保持空气湿度40%-60%，避免烟雾、冷空气刺激；每日饮水1500-2000ml，成人睡前可服蜂蜜（<1岁婴儿禁用）；避免辛辣、过烫食物。

特殊人群注意：孕妇禁用含伪麻黄碱药物，哺乳期优先右美沙芬；儿童需按年龄调整剂量，避免成人药物；老年人（尤其慢阻肺患者）慎用强效镇咳药，防止痰液堵塞。

及时就医：若出现高热（>38.5℃）、黄脓痰、呼吸困难、胸痛、痰中带血，或咳嗽影响睡眠/进食，需尽快就诊明确病因。