最近感觉特别累是什么原因

最近感觉非常累且疲惫不堪，这可能是由过度劳累、情绪不稳定等因素引起，也有可能是甲状腺功能减退症所导致，需要依据具体病因积极展开治疗。

一、过度劳累：如果平常总是从事繁重的体力劳动，或者长时间进行剧烈运动，那么就可能会呈现出好累、极为疲惫的状态。这种情况下需要格外注重休息，可通过按摩的方式来加以缓解。

二、情绪不稳定：当精神压力较大时，容易出现浑身乏力、疲倦至极的症状，并且还有可能对正常睡眠产生影响。对此，可以借助心理疏导的手段来改善，同时也需要学会调控自身的情绪。

三、甲状腺功能减退症：一旦体内甲状腺激素水平降低，就容易有浑身乏力的表现，而且对任何事情都难以提起兴趣。可以遵照医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物进行医治。

除了上述较为常见的原因之外，还有可能与焦虑症、抑郁症等相对不常见的疾病有关联，应及时就医诊断。

总之，当出现累和疲惫的情况时，要综合考虑各种可能的原因，并采取相应的措施进行改善和治疗，以恢复良好的身体状态。