女人头昏是什么原因引起的

女性头昏原因多样，常见于生理激素波动、贫血、血压异常、颈椎劳损及精神心理因素等，需结合具体症状综合判断。

生理激素波动

女性因生理期雌激素骤降、妊娠期血容量激增或更年期内分泌紊乱，可影响血管舒缩功能，引发头晕。育龄女性经期需关注经量，更年期女性建议监测激素水平。

缺铁性贫血

女性因月经失血易缺铁，血红蛋白降低致脑供氧不足，表现为头昏、乏力。建议增加红肉、动物肝脏摄入，必要时补充铁剂（如硫酸亚铁）。

血压异常

体位性低血压（突然站起时血压骤降）或高血压（血压＞140/90mmHg未控制）均可引发头晕。高血压女性需定期监测血压，低血压者避免快速起身。

颈椎劳损

长期低头姿势致颈椎退变，压迫椎动脉影响脑供血，引发头晕。办公族建议每小时活动颈椎，孕妇及更年期女性需注意姿势保护。

精神心理因素

长期压力、焦虑或睡眠障碍引发自主神经紊乱，出现头晕、心悸。孕产妇、职场女性需重视情绪调节，必要时寻求心理干预。