敏感度高怎么治疗好

敏感度高体现在多个方面，比如神经敏感、身体敏感、心理敏感、皮肤敏感等。

关于敏感度高的原因及相应治疗方法具体如下：

一、神经敏感性高

1.原因：主要与精神、心理因素相关，如紧张、焦虑情绪等。

2.治疗方法：避免过度熬夜和疲劳，患者要积极调整好自身的情绪和心态，可通过泡脚、洗热水澡等方式来实现放松。

二、身体敏感度高

1.原因：受到遗传、精神紧张等因素影响。

2.治疗方法：通常无需特意进行过多治疗，主要是放松心情，去做一些能让自己身心愉悦的事情。

三、心理敏感度高

1.原因：其敏感程度往往和早年所经历的创伤有很大关联。

2.治疗方法：可进行注意力的转移，尝试让自己生活在健康阳光的环境之中。

四、皮肤敏感度高

1.原因：可能和饮食习惯、生活习惯等有一定关系。

2.治疗方法：要多摄取富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果。

总之，虽然在人体多个部位都可能出现敏感状况，但不必过度担忧，保持放松的心情，正常生活即可。