人体最舒适的湿度是多少？

人体舒适的湿度会因体质、年龄阶段、季节等因素而有所差异，且湿度过高或过低都对健康不利。

一、不同季节的湿度范围有所不同。冬季湿度为30％至80％，夏天湿度一般为30％至60％。

二、对于不同人群适宜的湿度也有区别。一般成年人在湿度达到45-65%时较为适宜，而对于婴儿来说，湿度可以稍高一些。

1.当湿度过高时，会带来一系列不良影响。空气中水含量高，空气潮湿，人容易湿气重，感觉疲惫且身体沉重，增加患风湿的风险，人的呼吸系统及黏膜也会不适。

2.当湿度过低时，空气中含水量降低，皮肤会干燥且容易干痒。尤其当温度高于25度时，人会感觉热，且室内外湿度差大，湿气易扩散。

三、当湿度环境为45%～65%时，大部分人感觉最舒适，各种病菌也不易传播，对健康十分有益。

总之，适宜的温湿度对人体健康至关重要，我们需要根据不同情况来合理调节和适应湿度环境，以保持良好的身体状态。