怎样营养神经

神经营养不良会有多种表现，包括皮肤干燥且不光滑、肌肉萎缩、肌肉无力，植物神经营养不良会有汗少或无汗症状，部分患者还会出现如蚂蚁爬行般的异常感觉和针刺样等神经痛症状。营养神经可采取多种方式，如下：

一、通过调节饮食结构来营养神经，在日常饮食中：

1.要多摄取鱼、瘦肉、蛋等富含胆碱成分的食物，以及蛋黄、核桃、豆制品等富含卵磷脂的食物，因为补充卵磷脂可延缓脑细胞老化，增强脑部活力。

2.新鲜蔬菜、水果富含维生素，可促进胃肠道健康，利于营养吸收。同时，要保证作息规律，睡眠充足。

二、若症状明显，经临床医师诊断后可使用营养神经药物进行治疗，包括神经营养因子、维生素B12、甲钴胺等药物，也可通过中医方法如针灸、按摩等来辅助治疗。

总结：神经营养不良有多种症状，可通过饮食调节、使用营养神经药物、中医辅助治疗等方式来营养神经。要根据具体情况选择合适的方法。