钙高了

钙有点偏高可通过饮食调理、加强运动、多喝水等方法改善，有可能恢复正常。具体如下：

一、饮食调理：钙偏高可能是钙摄入过多导致，所以要保持合理饮食，尽量减少钙元素丰富食物的摄入。比如一些奶制品、豆制品、海鲜等，这些食物中的钙含量相对较高，应适当控制食用量。

二、加强运动：长期卧床缺乏运动可能引起钙水平升高，适当进行一些运动，如跑步、游泳等，能起到一定的辅助作用。运动可以促进身体的新陈代谢，帮助调节钙的代谢平衡。

三、多喝水：喝水能加快身体代谢，促进钙的排泄，从而起到辅助改善的效果。多喝水可以增加尿量，有助于将多余的钙排出体外。

钙有点偏高通常与多种因素有关，如果出现持续性高钙血症，则需要及时前往医院进行检查和治疗。

总之，当发现钙有点偏高时，可先尝试通过上述方法进行调整，但如果情况持续不改善或出现其他异常，应及时就医。