怎样判断自己是否得了慢性肾炎

判断自己是否可能患慢性肾炎，可通过观察早期症状（如尿液异常、水肿、血压变化等），结合必要检查（尿常规、肾功能）初步筛查，且高危人群需定期监测。

关注尿液异常信号

慢性肾炎常表现为尿液变化：①泡沫尿，若尿液中持续出现细小、持久不散的泡沫（类似啤酒泡沫），可能提示蛋白尿；②血尿，尿液呈茶色或洗肉水色（肉眼可见），或镜下见红细胞（需体检发现）；③夜尿增多（夜间排尿＞2次），尤其伴随尿量减少、尿频感时，需警惕肾小管功能受损。

识别水肿特征

水肿是常见体征，多从眼睑、面部或脚踝开始：①晨起眼睑水肿明显，活动后稍减轻；②按压小腿胫骨前或手背皮肤，凹陷后不易恢复（非凹陷性水肿需排除心源性或内分泌问题）；③严重时可蔓延至全身，但多以轻中度水肿为主。

监测血压变化

慢性肾炎易引发高血压，尤其是“不明原因高血压”或“血压突然升高且难以控制”：①年轻人出现血压≥140/90mmHg，或原有高血压（如糖尿病、高血压患者）血压控制不佳；②伴随头晕、头痛、视物模糊等症状时，需排除肾脏源性高血压。

留意全身不适表现

早期症状常被忽视：①持续性乏力、注意力不集中、记忆力下降，早晨起床后尤甚；②腰酸、腰部隐痛，活动后无缓解；③食欲减退、恶心，尤其清晨空腹时明显，需与胃病、疲劳综合征区分。

高危人群及确诊检查

以下人群需主动筛查：①糖尿病、高血压、狼疮病史患者；②长期服药（如非甾体抗炎药）、不明原因蛋白尿者。确诊需依赖：①尿常规（尿蛋白“+”以上、尿隐血持续阳性）；②肾功能（血肌酐、尿素氮升高）；③肾脏B超（观察肾脏形态、大小）。

提示：慢性肾炎早期隐匿，出现上述症状需及时就医，避免延误治疗。高危人群建议每年查尿常规+肾功能，早发现、早干预可有效延缓病情进展。