早上醒来眼睛被眼屎粘住怎么办

早上醒来眼睛被眼屎粘住，多与眼部感染或炎症相关，需根据分泌物性状初步判断原因：黄色/绿色黏稠物多为细菌性结膜炎，透明丝状或白色鳞屑可能是干眼症或眼睑炎，稀薄水样分泌物需警惕病毒性感染。处理以清洁护理为主，必要时就医使用抗生素类或人工泪液类眼药水（如左氧氟沙星、玻璃酸钠）。

一、细菌性结膜炎导致的眼屎增多：

分泌物呈黄色或绿色黏稠状，晨起眼睑常被粘住，可能伴眼痛、红肿，婴幼儿因免疫力低更易感染，需家长用干净棉签蘸生理盐水轻柔擦拭眼睑；

避免用手揉眼防止感染扩散，儿童应减少接触公共场所玩具，避免交叉感染，必要时由医生开具妥布霉素类眼药水（2岁以下需遵医嘱）。

二、干眼症引发的分泌物异常：

夜间泪液分泌减少，晨起分泌物呈透明丝状或白色黏稠物，眼干、畏光明显，长期熬夜或使用电子设备者高发，老年人因泪腺功能退化风险更高；

处理：40℃左右温毛巾热敷眼睑10分钟，促进睑板腺油脂分泌，选择无防腐剂人工泪液（如聚乙二醇），每日3-4次，孕妇因激素变化更需注意保持室内湿度40%-60%。

三、眼睑炎（睑缘炎）的分泌物特点：

眼睑边缘红肿、鳞屑状分泌物黏附，睫毛根部可见黄色结痂，伴眼痒、刺痛，油性皮肤或长期化妆者高发，教师、程序员等用眼过度人群风险增加；

每日用无刺激棉签蘸生理盐水清洁睑缘，避免戴眼妆，老年人需排除脂溢性皮炎，合并睑板腺功能障碍者需配合热敷与按摩，儿童避免使用成人卸妆产品。

四、环境刺激或异物进入：

睡眠环境干燥、灰尘多或接触过敏原（如尘螨），分泌物呈稀薄黏液状，伴轻微痒感，长期佩戴隐形眼镜者或过敏体质者易发生；

更换纯棉枕套减少尘螨，室内放置空气净化器，外出戴防风护目镜，睫毛倒睫需眼科拔除，过敏性体质者花粉季外出前用生理盐水冲洗鼻腔。