月经推迟10天没来，但是前几天胸部胀痛，怎么办

月经推迟10天伴胸部胀痛，可能与怀孕、经前期综合征、内分泌失调等相关，建议先排除怀孕，再结合生活方式调整，必要时就医检查。

优先进行早孕检测

有性生活的女性，月经推迟10天需先排除怀孕可能。建议使用验孕棒（选择晨尿，准确率更高），或到医院进行血HCG检测（同房后10天即可确诊，准确率＞99%）。若检测阳性，需尽快到产科进行产检；若阴性，可初步排除怀孕。

分析经前期综合征表现

月经前雌激素、孕激素波动可能引发乳腺组织充血水肿，导致胸部胀痛，通常月经来潮后症状缓解。若胀痛程度轻、无明显肿块、无异常分泌物（如乳头溢液），多为经前期生理反应，无需特殊处理。可通过穿宽松内衣、局部冷敷缓解不适。

排查内分泌与生活因素

长期熬夜、精神压力大、过度节食等可能导致内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）。建议规律作息（避免熬夜），减少咖啡因摄入，均衡饮食（增加维生素B6、镁的摄入），适度运动（如瑜伽、散步）缓解压力。若月经周期长期不规律，需检查性激素六项、甲状腺功能。

回顾近期用药史

长期服用激素类药物（如紧急避孕药、短效避孕药）、抗抑郁药、某些降压药等可能影响月经周期。若近期有用药史，建议咨询医生是否需调整药物方案，避免自行停药或换药。

特殊情况与就医建议

无性生活女性：若月经长期推迟且胸部胀痛明显，需警惕内分泌疾病（如高泌乳素血症），建议尽早到妇科就诊。

异常症状需立即就医：若胀痛持续超1周、乳房出现无痛性肿块、乳头溢液（尤其是血性分泌物）、伴随异常阴道出血或腹痛，需尽快检查乳腺超声、激素水平，排查乳腺增生、卵巢囊肿等疾病。

（注：涉及药物仅说明名称，具体用药需遵医嘱）