维生素的作用及功能介绍

维生素的核心作用：作为维持人体生理功能的微量有机化合物，通过参与代谢调节、免疫支持、抗氧化等机制保障健康，缺乏或过量均可能引发疾病。

新陈代谢调节

维生素B族（B1、B2、B6、叶酸等）是碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢的关键辅酶。例如，维生素B1参与糖代谢，缺乏可致“干性脚气病”；叶酸对孕妇尤为重要，临床研究证实孕前补充可降低胎儿神经管畸形风险。特殊人群：孕妇、长期饮酒者需关注B族摄入。

免疫功能支持

维生素C和D是核心免疫调节剂。维生素C通过促进抗体合成、增强白细胞吞噬能力，临床常用于辅助感冒治疗；维生素D调节T细胞分化，缺乏者感染风险升高30%。特殊人群：老年人、糖尿病患者、吸烟者需优先监测维生素D水平。

抗氧化与细胞保护

维生素E（α-生育酚）和β-胡萝卜素是主要抗氧化剂，可清除自由基，减少氧化应激损伤。临床研究显示，高剂量抗氧化维生素（如维生素E）可能降低心血管疾病风险。特殊人群：肝病患者需避免过量维生素E（每日不超过1000IU）。

组织修复与生长发育

维生素A（视黄醇）维持上皮组织完整性，缺乏可致夜盲症；维生素C促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合。早产儿因体内维生素E储备不足，临床需预防性补充。特殊人群：早产儿、慢性肾病患者需监测维生素C水平。

骨骼健康维护

维生素D促进钙吸收（研究证实其受体遍布免疫细胞），缺乏易致儿童佝偻病、成人骨质疏松；维生素K2（甲萘醌）参与骨钙沉积，日本临床研究显示补充K2可降低绝经后女性骨折风险。特殊人群：老年人、绝经后女性需通过饮食或补充剂维持充足维生素D/K水平。

（注：具体补充方案需遵医嘱，药物名称仅作说明，不提供服用指导。）