早上起来眼睛疼什么原因造成的

早上起来眼睛疼常见原因包括睡眠不足、用眼习惯不当、眼部局部炎症、环境刺激或全身疾病影响。多数情况下，通过改善睡眠、调整用眼习惯可缓解；若伴随视力下降、分泌物增多或剧烈疼痛，需及时就医排查。

一、睡眠相关因素：睡眠时长不足（如每日＜7小时）或睡眠质量差（如频繁夜间醒来），会导致眼部肌肉疲劳、泪液分泌减少；长期压迫单侧眼部（如侧卧时压迫眼球），可能引发眼周血液循环不畅，加重晨起疼痛。特殊人群：儿童（需9-12小时/天睡眠）睡眠不足影响视力发育，老年人（睡眠质量差者）需警惕干眼症风险，建议保证规律作息，睡前减少电子设备使用。

二、用眼习惯与环境因素：夜间长时间使用电子设备（蓝光刺激视疲劳）、隐形眼镜佩戴过久或清洁不当（缺氧/感染），以及干燥环境（空调房泪液蒸发快）或空气污染物刺激眼表，均可能引发眼痛。特殊人群：长期伏案工作者易视疲劳，隐形眼镜佩戴者（尤其过夜佩戴）需每日清洁镜片，儿童避免睡前使用电子设备≥1小时。

三、眼部局部疾病：结膜炎（分泌物增多、眼红）、睑缘炎（睫毛根部鳞屑、眼痒）、干眼症（眼表干燥刺痛）、角膜炎（疼痛剧烈、畏光）是常见病因。若症状持续2天以上或加重，需排查是否合并青光眼（老年人眼痛伴头痛需警惕）。特殊人群：过敏体质者接触过敏原易引发过敏性结膜炎，儿童揉眼可能加重感染，建议用干净毛巾冷敷缓解不适。

四、全身疾病影响：高血压患者晨起血压升高可能导致眼压波动，糖尿病患者血糖控制不佳易引发眼部血管病变（如视网膜病变），偏头痛发作前也可能伴随眼痛。特殊人群：高血压患者需监测血压，糖尿病患者每3-6个月查眼底，老年人出现眼痛伴恶心呕吐需及时就医。