例假后期血色发黑是怎么回事

例假后期血色发黑多因经血在子宫/阴道停留时间延长、激素波动、妇科炎症、生活习惯或内分泌因素所致，多数为良性生理现象，但需结合症状排查异常。

经血排出延迟

经血正常呈暗红色，含子宫内膜碎片、宫颈黏液等成分。若经期后半段经血排出量减少，在子宫或阴道内停留时间超过6小时，血红蛋白会被氧化为含铁血黄素，血色逐渐加深呈黑色。此情况多见于月经量自然减少阶段，偶发且无其他不适时属正常生理波动。

激素水平波动

雌激素与孕激素失衡（如黄体功能不足）可影响子宫内膜剥脱节奏。若孕激素分泌延迟，内膜剥脱不完全，经期延长且经血排出不畅，易致血色变黑。若伴随周期紊乱、经量过多或淋漓不尽，需警惕内分泌问题（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）。

妇科炎症影响

子宫内膜炎、宫颈炎等炎症刺激可改变经血性状。炎症导致局部血液循环变差，内膜修复受阻，经血中杂质增加，常伴经血异味、下腹坠胀或分泌物异常。需通过妇科超声、分泌物检查明确诊断，必要时用抗生素治疗。

生活习惯因素

经期受凉（如贪凉饮冷）、久坐不动、精神压力大、饮食不规律等，会干扰血液循环与激素调节，导致经血排出不畅。建议经期注意保暖、适度活动、规律作息，通过深呼吸、冥想等缓解压力，避免熬夜与辛辣饮食。

特殊人群警示

青春期/围绝经期女性：激素调节不稳定，易出现经期延长、血色异常；

产后/流产后女性：内膜修复期间若恢复不佳，可能因局部感染或血供不足致经血变黑；

服药人群：长期服用避孕药、激素类药物者，可能因激素水平骤变影响月经。

若持续超过3个月经周期或伴腹痛、发热、经量骤减等，需及时就医排查。