舌头两侧疼是咋回事

舌头两侧疼可能由口腔溃疡、局部刺激、感染、灼口综合征或系统性疾病等引起，需结合诱因与伴随症状判断，及时就医明确病因。

复发性阿弗他溃疡

口腔黏膜常见的溃疡性病变，病因与免疫、遗传、精神压力相关。表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，黄白色假膜覆盖，周围充血，疼痛明显，尤其进食时加重，1-2周可自愈，易反复发作。

局部刺激因素

牙齿尖锐边缘、残根、假牙不合适等机械刺激，或过烫、辛辣食物、酒精、酸性饮料等化学刺激，均可导致黏膜损伤疼痛。此类情况需及时去除刺激因素（如调磨尖锐牙尖），避免反复损伤。

感染性病变

病毒感染：单纯疱疹病毒感染表现为成簇小水疱，破溃后形成浅表溃疡，伴疼痛、发热，病程约1-2周；

真菌感染：免疫力低下者（如长期用激素、糖尿病患者）易发生念珠菌感染，黏膜充血、白色凝乳状斑块，擦去后出血，疼痛明显。

灼口综合征

多见于更年期女性，以舌头异常疼痛、烧灼感为主，但口腔检查无明显病变。可能与精神焦虑、内分泌紊乱、神经因素相关，需排除口腔器质性病变后诊断。

系统性疾病关联

营养缺乏：缺铁性贫血、B族维生素（B12、叶酸）缺乏可致黏膜溃疡，伴随舌面光滑、味觉减退；

自身免疫病：如白塞病，除口腔溃疡外，常伴生殖器溃疡、眼部炎症（眼红、畏光），需结合全身症状排查。

特殊人群注意事项：儿童乳牙萌出、老年人牙齿问题或全身疾病、孕妇激素变化均可能诱发，建议保持口腔卫生，避免刺激性饮食，出现疼痛持续超过2周、伴随发热/皮疹/溃疡反复发作时，及时就医。药物方面，口腔溃疡可短期用氯己定含漱液、康复新液；真菌感染需用制霉菌素（遵医嘱）。