我做了宫颈糜烂手术有半个月了，

术后半个月处于宫颈糜烂手术恢复期，需重点关注创面脱痂期反应、感染风险及愈合进程，以下是关键注意事项：

一、术后身体反应监测：术后1-2周为创面脱痂期，可能出现少量淡黄色或淡红色阴道分泌物（量少于月经量），偶有血丝或血性分泌物，属正常现象。若分泌物呈脓性、有异味，或出血量突然增多（超过月经量）、持续超过3天，伴随腹痛、发热，需警惕创面感染或出血未止，应立即就医。

二、日常护理核心要点：保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免阴道冲洗、盆浴及性生活（至少需术后2个月），以防细菌逆行感染；穿棉质透气内裤，每日更换并煮沸消毒，减少局部潮湿环境；避免久坐，适当活动但需避免剧烈运动（如跑步、提重物），以防腹压增加影响创面愈合。

三、复查与随访建议：术后1个月需到医院复查宫颈创面愈合情况，半个月内若出现上述异常症状，应提前就诊。复查项目通常包括妇科内诊、宫颈分泌物检查及宫颈涂片（TCT），明确是否存在感染或愈合不良。

四、特殊情况应急处理：若出现突发高热（体温≥38℃）、阴道大量脓性分泌物伴恶臭、下腹部持续性疼痛，可能提示急性感染或创面大出血，需立即前往妇科急诊，避免延误治疗。

五、生活方式与营养支持：恢复期间需保证充足睡眠（每日7-8小时），避免熬夜及过度劳累；饮食以清淡易消化为主，增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆制品）及维生素C、锌等营养素摄入（如新鲜蔬果、坚果），促进创面修复；避免辛辣刺激性食物及酒精，减少局部充血风险。

若本身患有糖尿病、免疫功能低下等基础疾病，需特别注意严格控制血糖、定期监测创面愈合，必要时在医生指导下使用外用抗菌凝胶辅助恢复。