胃出血期间不能吃什么

胃出血期间应严格避免辛辣刺激、过热过冷、坚硬粗糙、酒精及产气酸性食物，以减少胃黏膜刺激与出血风险，促进创面修复。

辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等含辣椒素、姜辣素，直接刺激胃黏膜，加重充血水肿。刺激胃酸分泌，侵蚀未愈合的溃疡面，增加再出血风险。临床研究表明，继续食用者再出血率较禁食者高40%。胃溃疡病史者尤其危险，需完全禁食。有胃炎病史者亦需严格规避此类食物。

过热/过冷及刺激性饮品：食物温度＞60℃会烫伤胃黏膜，形成物理性损伤。＜10℃刺激血管收缩，影响血供与修复。咖啡、浓茶含咖啡因，促进胃酸分泌，加重损伤。建议饮食温度控制在37-40℃（接近体温）。避免食用火锅、冰饮、咖啡、浓茶等极端温度及刺激性饮品。

坚硬粗糙及油炸食品：坚果、薯片、油炸饼等质地坚硬，难消化，摩擦溃疡面易出血。油炸食品油脂高，延缓胃排空，增加胃内压力。老年人消化功能弱，胃肠动力不足，易诱发腹胀、呕吐。甚至可能导致幽门梗阻，危及健康。出血期间需严格规避此类食物。

酒精及含酒精饮料：白酒、啤酒等含乙醇，直接破坏胃黏膜屏障。抑制前列腺素合成，减缓黏膜修复。研究显示，酗酒者胃出血风险是非饮酒者的3.2倍。出血期绝对禁止饮用，康复后仍需限制酒精摄入。肝病合并胃病者更需严格戒酒，以防加重病情。

产气及高酸食物：豆类、碳酸饮料易产气，增加胃内压力，引发腹胀嗳气。醋、柠檬等高酸食物刺激胃酸分泌，侵蚀黏膜。糖尿病患者需注意，部分产气食物（如甜豆）可能影响血糖控制。建议选择温凉、软烂的米汤、藕粉等低刺激饮食，特殊人群需在医生指导下调整。