孕妇胃病犯了怎么办

孕妇胃病发作时，可先尝试非药物干预措施（如调整饮食、体位）缓解症状，若症状持续超过24小时或伴随呕吐、出血等严重表现，需及时就医，避免自行服用药物影响妊娠安全。

一、生理性胃部不适的应对

孕期激素变化导致胃肠蠕动减慢，子宫增大压迫胃部是常见诱因。建议少食多餐，每餐以七分饱为宜，餐后保持半坐卧位15-20分钟，避免立即平躺；可适当食用苏打饼干中和胃酸，少量饮用温牛奶缓解胃部不适。

二、饮食因素引发的不适干预

暴饮暴食、辛辣/油腻/生冷食物或空腹时间过长，易刺激胃黏膜引发痉挛。应暂停食用刺激性食物，选择软烂的面条、小米粥等易消化食物，避免生冷水果，建议采用“三餐定时+2次加餐”的饮食模式，每餐咀嚼20次以上促进消化。

三、原有胃病加重的处理原则

有慢性胃炎、胃溃疡病史者，孕期激素波动可能加重症状。需记录疼痛部位、性质及诱因（如空腹或餐后加重），优先通过热敷胃部（温度控制在40℃左右）、轻柔按摩缓解不适；必要时在医生指导下短期使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，避免长期服用未经医生评估的药物。

四、功能性胃部不适的调节方法

孕期焦虑、压力或情绪波动可能诱发功能性消化不良。可通过听舒缓音乐、冥想呼吸训练（每次5-10分钟）调节情绪，避免过度关注胃部症状；若伴随明显情绪低落，建议联系产科医生或心理咨询师，必要时进行专业心理疏导。

特殊提示：妊娠早期（前12周）胚胎器官形成期，用药需格外谨慎；高龄孕妇（≥35岁）或合并妊娠高血压、糖尿病者，症状加重时应优先联系产科医生，避免因胃部不适影响妊娠管理。