排卵期肚子坠怎么回事

排卵期肚子坠痛多因卵泡破裂刺激盆腔、激素波动引发的短暂充血所致，多数为生理性表现，但需结合伴随症状排除病理因素。

生理性坠痛的核心机制

卵泡成熟破裂时，卵泡液流入盆腔刺激腹膜，或雌激素高峰导致盆腔血管扩张、组织液渗出，引发短暂坠痛或隐痛。疼痛多持续数小时至1-2天，程度较轻，可伴单侧或双侧下腹坠胀，偶有少量盆腔积液或点滴出血（《临床妇科内分泌学》研究证实此现象发生率约15%-20%）。

激素波动与盆腔充血

排卵期雌激素骤升会使盆腔血管通透性增加，血液及组织液积聚盆腔间隙，产生坠胀感。此过程通常伴随基础体温上升、白带稀薄拉丝等排卵信号，症状随月经周期自然缓解，属于正常生理反应。

病理因素需警惕

若坠痛持续超3天、疼痛加剧或伴发热、异常分泌物、性交痛、经量增多等，需排查盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病。子宫内膜异位症患者排卵期病灶出血可加重疼痛（《Obstetrics&Gynecology》数据显示约30%内异症患者有排卵期疼痛）。

特殊人群注意事项

备孕女性：生理性坠痛不影响受孕，反而提示排卵窗口期；若合并盆腔炎，需先抗炎治疗，避免感染影响卵子质量。

慢性盆腔疾病患者：如盆腔炎、卵巢囊肿病史者，排卵期症状可能更明显，建议提前咨询医生，评估疼痛与疾病的关联。

缓解与就医建议

生理性坠痛可通过休息、避免剧烈运动、局部热敷缓解；若疼痛严重影响生活，或持续超2天、伴异常出血，需及时就医，通过妇科超声、血常规等排查盆腔积液、炎症等病理因素，避免延误治疗。