家里有乙肝要注意什么

家里有乙肝患者时，需重点做好预防传播、规范治疗、日常管理、特殊人群防护及心理支持，以降低家庭感染风险并促进患者长期健康。

预防传播：乙肝主要通过血液、母婴、性接触及血液污染物品（如共用牙刷、剃须刀）传播，日常共餐、握手等无血液暴露的接触不会传播。家庭成员应尽早完成乙肝疫苗全程接种（3针，共6个月），确保表面抗体滴度＞10mIU/ml；性生活建议使用安全套，患者污染物需用含氯消毒剂浸泡消毒30分钟以上。

规范治疗：患者需在专科医生指导下接受恩替卡韦、替诺福韦等一线抗病毒治疗，严禁自行停药或调整剂量；每3-6个月复查肝功能、HBVDNA、乙肝五项及肝脏超声，必要时联合甲胎蛋白检测，动态评估肝脏炎症及癌变风险。

日常管理：饮食以清淡易消化为主，增加优质蛋白（如鱼、蛋、豆制品）摄入，严格禁酒；规律作息，保证7-8小时睡眠，适度运动（如散步、游泳）增强免疫力，避免过度劳累；家人应给予心理支持，减少患者焦虑情绪。

特殊人群防护：孕妇需孕早、中、晚期检测HBVDNA，高病毒载量者孕24-28周遵医嘱抗病毒治疗，新生儿出生24小时内注射乙肝免疫球蛋白+首剂疫苗；老年患者每半年增加血常规、肾功能检查，合并基础病者需加强管理；免疫低下者（如长期激素使用者）需提前咨询感染科医生。

心理支持：患者易因疾病产生自卑情绪，家庭成员应主动学习科学知识，避免传播错误观念；鼓励患者参与正规科普活动，帮助建立积极心态；社会层面需明确乙肝不通过日常接触传播，消除职场、社交歧视，营造包容环境。