我是肾病综合症患者，已有近三年了

肾病综合征是一组以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症为主要表现的肾脏疾病，病程较长时需重点关注规范治疗、生活管理及并发症预防。

1.规范治疗管理：需长期遵医嘱使用激素、免疫抑制剂等药物，定期复诊调整方案。避免自行增减药量或停药，防止病情反复。

2.生活方式调整：

-饮食管理：每日盐摄入控制在3g以内，避免腌制食品；以鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白为主，总量每日1.0~1.2g/kg，避免高蛋白加重肾脏负担；控制水分摄入，根据尿量及水肿情况调整，一般为前一日尿量+500ml基础量。

-运动与休息：避免剧烈运动，以散步、太极拳等轻量活动为主，避免劳累；保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜。

-感染预防：注意个人卫生，避免去人群密集场所，预防呼吸道、泌尿道感染，一旦出现发热、咳嗽、尿频尿急等症状及时就医。

3.病情监测重点：定期复查24小时尿蛋白定量、肾功能（血肌酐、尿素氮）、血浆白蛋白、血脂，每1~3个月复查1次，必要时增加频率。监测血压变化，控制血压<130/80mmHg。

4.并发症预防：

-感染：接种流感、肺炎疫苗，避免接触感染源；

-血栓栓塞：适当活动，避免久坐，必要时在医生指导下使用抗凝药物；

-急性肾损伤：避免使用非甾体抗炎药等肾毒性药物，及时处理脱水、电解质紊乱。

5.特殊人群注意事项：老年患者需加强血压、血糖监测，合并糖尿病者需严格控糖；儿童患者需每3~6个月评估生长发育指标，调整激素用量；孕妇患者需在医生指导下用药，密切监测肾功能变化。