眼睛总是有眼屎是怎么回事

眼睛频繁出现眼屎增多，多与眼部炎症、感染或泪液分泌调节异常相关，需根据具体病因采取针对性护理或治疗。

一、细菌性/病毒性结膜炎

细菌感染（如葡萄球菌）常致黄色黏稠分泌物，晨起眼睑易粘连；病毒感染（如腺病毒）则伴水样分泌物、眼红刺痛。治疗需根据类型用抗生素（左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒眼药水，个人毛巾单独使用，避免揉眼。婴幼儿需家长协助清洁，防止交叉感染。

二、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快时，眼屎多为黏稠丝状，伴眼干、异物感。长期用眼、空调环境干燥、老年人激素下降易诱发。可使用人工泪液（玻璃酸钠滴眼液）、补充Omega-3，避免空调直吹，孕妇因激素变化也需额外保湿。

三、睑缘炎

睑缘表面炎症（多为葡萄球菌感染），表现为睫毛根部鳞屑、黄色结痂，晨起睫毛黏连。每日40℃毛巾热敷眼睑10分钟，配合抗生素眼膏（红霉素眼膏），注意避免熬夜和揉眼。糖尿病患者需严格控糖，降低感染风险。

四、不良用眼习惯

长期紧盯屏幕眨眼减少，泪膜不稳定，分泌物黏稠。遵循“20-20-20”法则（每20分钟看20英尺外20秒），定时用人工泪液，环境加湿。学生群体需课间休息，减少课业导致的用眼疲劳。

五、过敏性结膜炎

花粉、尘螨等过敏原刺激，分泌物为透明黏液状，伴眼痒、打喷嚏。春季高发，可用抗过敏眼药水（奥洛他定滴眼液），冷敷止痒。儿童需佩戴护目镜减少接触过敏原，过敏体质者提前规避过敏原。

若眼屎持续增多伴视力下降、眼痛等，需及时排查角膜炎、泪囊炎等严重问题。