水肿腿怎么办呢

水肿腿需先明确病因，通过医学检查区分心源性、肾源性、静脉回流障碍等类型，再针对性采取非药物干预或药物治疗，特殊人群需遵医嘱调整方案，同时控制基础病预防复发。

明确病因是首要步骤：需就医进行心功能（BNP、心电图）、肾功能（血肌酐、尿蛋白）、静脉超声等检查，明确是心源性（常伴呼吸困难、尿少）、肾源性（晨起眼睑或全身水肿）、静脉回流障碍（单侧下肢水肿，伴静脉曲张）等，避免延误治疗。

非药物干预措施：休息与体位调整，避免久坐久站，卧床时抬高下肢15°~30°促进静脉回流；饮食管理，每日盐摄入控制在2~5g，避免腌制食品，适量补充钾（如香蕉）防电解质紊乱；适度运动，久坐人群可做踝泵运动（勾脚-伸脚）促进循环；医用弹力袜适用于静脉性水肿，选择20~30mmHg二级压力袜，晨起穿、睡前脱，需测量腿围选尺寸。

药物干预原则：利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪）可短期缓解水钠潴留，心功能不全者需联合血管紧张素转化酶抑制剂（如依那普利），老年患者用药需监测电解质；禁止自行调整剂量或停药，肾功能不全者慎用保钾利尿剂。

特殊人群管理：孕妇孕中晚期生理性水肿，避免长时间站立，左侧卧位减轻子宫压迫；老年人常合并动脉硬化或心衰，用药从小剂量开始，防脱水或电解质紊乱；儿童单侧水肿需排查感染或肿瘤，禁用利尿剂，严重时紧急就医。

预防复发要点：控制体重（BMI维持18.5~24），避免肥胖加重静脉负担；规律作息，避免熬夜；定期监测血压、血糖，控制基础病，每3个月复查肝肾功能。