为何会长口疮

口疮（口腔溃疡）的发生是多因素共同作用的结果，主要与免疫功能状态、病原体感染、口腔物理或化学损伤、营养物质缺乏及生理激素变化相关。

1.免疫功能紊乱：免疫系统失衡时，口腔黏膜易受损伤且修复能力下降。长期精神压力、熬夜、过度疲劳会降低免疫力，女性经期前后雌激素水平波动可能影响免疫细胞活性，增加溃疡发生风险。

2.病毒或细菌感染：单纯疱疹病毒1型（HSV-1）是常见诱因，儿童因免疫系统尚未完全发育，口腔卫生习惯不佳（如未及时清洁口腔）时易感染；幽门螺杆菌感染也可能通过影响黏膜屏障诱发溃疡，与口腔卫生差、共用餐具等因素相关。

3.物理或化学损伤：口腔黏膜敏感者（如长期戴牙套、义齿修复者）易因摩擦受损；意外咬伤、刷牙时过度用力、食用尖锐或过烫食物（如薯片、火锅）会直接刺激黏膜，导致溃疡。

4.营养物质缺乏：维生素B族（尤其是B2、B12）、锌、铁缺乏会影响口腔黏膜细胞再生与修复。素食者、节食人群若饮食不均衡，或老年人消化吸收功能下降时，易因营养摄入不足诱发溃疡。

5.激素与生理周期影响：女性在经期、妊娠期因激素水平变化，黏膜抵抗力降低；部分女性存在周期性溃疡，可能与雌激素、孕激素波动直接相关，此类情况通常随年龄增长或激素稳定逐渐缓解。

特殊人群注意：儿童口腔溃疡优先采用局部护理（如含漱生理盐水），避免使用刺激性药物；孕妇应在医生指导下补充营养素，避免自行服用药物；糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖会延缓黏膜修复，增加溃疡持续时间。