颞颌关节疼痛怎么治疗

颞颌关节疼痛治疗以非药物干预为核心，优先调整生活习惯、物理治疗，疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药，特殊人群需谨慎，持续不缓解应及时就医明确病因。

非药物干预为主的基础治疗：避免长期单侧咀嚼、咬硬物，减少口香糖等习惯。疼痛急性期（48小时内）可冷敷减轻肿胀，慢性期（48小时后）建议热敷促进血液循环。儿童需避免咬手指、铅笔等不良习惯，孕妇应减少精神压力对关节的影响。

物理治疗辅助缓解：急性期后可进行温和的关节活动训练，如缓慢张口闭口、轻柔按摩关节周围肌肉。理疗中的超声波、低频电刺激等需在专业指导下进行，老年人或关节退变人群可搭配温和拉伸运动增强肌肉稳定性。

药物治疗的适用与禁忌：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意：12岁以下儿童避免自行使用，孕妇及哺乳期女性建议咨询产科医生后用药。关节腔内注射透明质酸钠仅适用于慢性疼痛且非药物治疗无效者，需由口腔专科医生操作。

特殊人群个性化建议：儿童患者需排查是否存在腺样体肥大、咬合异常等问题，疼痛持续2周以上需口腔正畸科评估；老年患者若伴随晨僵、关节变形，需警惕类风湿关节炎或骨关节炎，药物治疗需监测肝肾功能；有颞下颌关节紊乱病史者，应避免突然张口（如打哈欠）和寒冷刺激。

专业干预的就医指征：出现张口受限超过2指宽、关节活动时持续弹响伴疼痛、面部肿胀或发热等症状需立即就诊。通过CT/MRI等影像学检查明确病因，必要时进行关节镜手术或开放性手术修复，明确诊断前避免盲目按摩或剧烈运动。