一个眼睛肿疼什么原因

一个眼睛肿疼常见原因包括感染性炎症、过敏性反应、眼睑及眼周结构异常或外伤、用眼习惯与生活方式因素，需结合分泌物、瘙痒、疼痛性质等伴随症状判断具体诱因，婴幼儿与老年人免疫力较低，感染或外伤风险更高。

一、感染性眼部疾病。多由细菌或病毒感染引发，常见如睑腺炎（麦粒肿）表现为眼睑局部红肿、硬结及触痛，细菌性结膜炎常伴黄色分泌物增多；病毒感染常引发结膜充血、水样分泌物。特殊人群如儿童易因揉眼传播感染，老年人愈合能力较弱，感染后需加强眼部卫生，用干净毛巾热敷缓解症状，必要时使用抗生素类药物控制感染。

二、过敏性或炎症性反应。接触花粉、尘螨等过敏原后可引发过敏性结膜炎，表现为眼痒、红肿及水样分泌物，部分伴鼻痒、打喷嚏；睑缘炎因眼睑边缘慢性炎症诱发，可见眼睑发红、鳞屑及睫毛根部结痂。过敏体质者需避免接触过敏原，用冷敷减轻症状，脂溢性皮炎患者需同步治疗皮肤炎症。

三、眼睑及眼周结构异常或外伤。揉眼、异物划伤眼睑可致局部疼痛、出血或水肿；麦粒肿感染扩散可能发展为眼眶蜂窝织炎，表现为眼睑红肿加重、眼球转动受限。婴幼儿皮肤娇嫩，家长需避免孩子揉眼，发现异物时用清洁纱布轻蘸；老年人眼睑松弛，若出现硬结应及时就医排查感染或囊肿。

四、用眼习惯与生活方式因素。长期熬夜、睡眠不足引发眼疲劳，伴单侧眼部酸胀、轻微红肿；侧卧睡姿压迫单侧眼部影响血液循环，导致短暂肿疼。长期近距离用眼人群风险更高，建议每日保证7-8小时睡眠，定时远眺放松，避免熬夜后眼部充血加重。