眼睛看不清东西怎么办

眼睛看不清东西的原因多样，需根据症状特点（如突发/渐进、是否伴随头痛/疼痛等）初步判断，及时就医明确病因是核心。

一、突发性视力下降需紧急排查急症：多因视网膜脱离（近视者剧烈运动后高发）、急性闭角型青光眼（伴随眼痛、头痛、恶心）、脑卒中（如基底动脉供血不足导致视野缺损）等引发。中老年人、糖尿病患者、高血压患者风险更高，建议立即前往眼科或综合医院急诊，避免延误治疗致永久性视力损伤。

二、渐进性视力模糊多为慢性眼部疾病或生理性老化：常见于白内障（晶状体混浊，40岁以上人群多见）、开角型青光眼（早期无症状，眼压升高损害视神经）、高度近视性视网膜病变（长期近视者眼底结构改变）。需定期眼科检查（建议每年1次），40岁以上者尤其注意晶状体老化和眼底病变筛查。

三、全身疾病关联的视力异常需同步管理基础病：糖尿病（视网膜病变需严格控糖）、高血压（眼底血管硬化出血）、甲状腺疾病（Graves眼病致突眼）、自身免疫性疾病（如类风湿关节炎并发葡萄膜炎）。建议严格遵医嘱控制基础病，定期监测血糖、血压及眼部情况，优先选择生活方式干预（如低钠饮食、规律运动）。

四、用眼疲劳或环境因素导致的暂时性视力模糊：长时间近距离用眼（如电子设备使用）、干眼症（泪液不足或质量差）、老花眼（晶状体弹性下降，40岁后普遍出现）。建议每用眼40分钟远眺5分钟，使用人工泪液缓解干眼，40岁以上者验光配镜矫正老花。儿童需控制屏幕使用时长，避免近视进展。