牙疼什么东西不能吃

牙疼时应避免过冷过热、过硬粗糙、高糖黏性及酸性辛辣刺激性食物。这些食物会刺激患牙、加重炎症或引发疼痛加剧，尤其对牙本质敏感、牙髓炎或牙周炎患者不利。特殊人群如儿童、孕妇、糖尿病患者需额外注意饮食禁忌。

过冷过热食物：过冷过热食物会刺激牙髓神经，加重疼痛感知。临床研究表明，温度骤变（如冰饮、热汤）会导致牙齿周围血管收缩或扩张，诱发疼痛，尤其是牙本质暴露或牙髓炎患者。孕妇、老年人及儿童应避免温差过大的食物直接接触患牙，建议选择温凉（约35-40℃）、质地温和的食物。

过硬粗糙食物：过硬粗糙食物（如坚果、硬糖、薯片）会物理性刺激患牙，可能导致牙齿裂纹或加重牙龈损伤。咀嚼时的压力可能压迫牙髓，引发疼痛加剧。老年人群因咀嚼功能减弱，更易因咬硬物导致牙体损伤，建议优先选择软烂食物（如粥、煮软的蔬菜）。

高糖黏性食物：高糖黏性食物（如蛋糕、蜂蜜、年糕）会促进口腔细菌繁殖，加剧炎症反应。糖分滞留牙缝会发酵产酸，腐蚀牙釉质，加重龋齿或牙周炎症状。糖尿病患者需注意血糖波动风险，低龄儿童乳牙易龋坏，应严格限制摄入，建议用木糖醇等代糖替代甜味食品。

酸性及辛辣刺激性食物：酸性食物（碳酸饮料、醋）刺激牙本质敏感，辛辣食物（辣椒、生姜）加重口腔红肿疼痛。胃酸反流患者避免酸性食物可减少食管刺激，胃溃疡患者需避免辛辣食物防止胃肠刺激。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及口腔溃疡患者应选择清淡饮食（如清蒸蔬菜、豆腐）缓解症状。