智齿拔掉后多久才能正常吃东西

智齿拔除后，一般1-2周左右可逐渐恢复正常饮食，具体需结合伤口愈合进度调整，早期需遵循特殊饮食原则。

术后24小时内：冷流质饮食，保护血凝块

术后24小时内是创口凝血的关键期，血凝块尚未稳定。建议以凉性流质食物为主（如冰牛奶、酸奶、稀藕粉），避免使用患侧咀嚼，同时禁止吸烟、饮酒及辛辣、过热食物，以防血凝块脱落导致创口出血或感染。

1-3天至1周：半流质/软食，避免刺激伤口

术后1-3天至1周，创口进入初步愈合阶段，可过渡至半流质或软食（如鸡蛋羹、烂面条、豆腐脑）。需避免黏性食物（汤圆、年糕）及过硬食物（坚果、排骨），同时保持口腔清洁（轻柔刷牙），预防食物残渣滞留引发感染。

1周后至2周：逐步恢复正常饮食，注意咀嚼习惯

1周后，血凝块已机化形成肉芽组织，伤口开始修复。此时可逐步恢复正常饮食，但初期仍需避免用患侧长期咀嚼，优先选择温度适宜、质地适中的食物，双侧均衡咀嚼以促进愈合，同时避免过烫、过辣食物刺激创口。

特殊人群需延长恢复期

糖尿病患者因血糖波动可能延缓愈合，需严格控制血糖；孕妇、哺乳期女性及老年人因代谢或生理特点，愈合周期可能延长，建议提前与医生沟通个性化饮食方案，避免高糖、高盐食物影响创口愈合。

异常情况需及时复诊

若术后2周仍无法正常进食，或出现创口剧烈疼痛、持续出血、肿胀加重、发热等症状，需立即复诊排查感染、干槽症等并发症，切勿自行处理，应及时就医。