小孩牙齿出血怎么办

小孩牙齿出血多因口腔清洁不当、牙龈炎症或营养不足，若持续超1周、出血量大或伴随全身症状需紧急就医排查。日常可先改善口腔护理，多数情况可缓解。

一、刷牙或口腔清洁不当导致的出血：儿童刷牙用力过猛、牙刷选择不当（如硬毛牙刷）或清洁不彻底会损伤牙龈。建议选用软毛儿童牙刷，采用45度角轻柔刷牙，每日早晚各1次，每次2-3分钟，使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小），避免吞咽。幼儿需成人辅助清洁，避免因哭闹敷衍。

二、牙龈炎症引发的出血：牙菌斑堆积、食物残渣滞留会导致牙龈红肿脆弱，刷牙时易出血。需每日用牙线清洁牙缝，饭后用温水或淡盐水漱口，定期（每6个月）进行口腔检查。青春期儿童因激素变化更易患牙龈炎，可增加牙龈按摩（用手指轻柔按摩牙龈1-2分钟），减少牙龈刺激。

三、营养缺乏相关的出血：维生素C、维生素K缺乏可能影响牙龈健康和凝血功能，现代儿童少见但仍需关注。需保证均衡饮食，增加新鲜蔬果（如柑橘、西兰花、猕猴桃）、全谷物摄入，避免挑食。长期素食儿童需额外补充维生素C、维生素K，必要时咨询医生评估营养素水平，避免自行服用营养素制剂。

四、全身性疾病或凝血功能异常导致的出血：如血小板减少性紫癜、白血病等，表现为牙龈出血不止、皮肤瘀斑、鼻出血。若出血持续超5分钟、伴随发热或体重下降，需立即就医。有家族出血病史的儿童需警惕遗传性凝血功能障碍，定期体检监测血小板和凝血功能。