放疗病人吃什么食物好

放疗期间饮食应以“高蛋白、高维生素、易消化”为核心，通过营养支持与副作用缓解双重目标，帮助患者维持体力、促进组织修复。

优先补充优质蛋白，维持身体基础代谢

每日摄入1.2-1.5g/kg优质蛋白（如低脂牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐），临床研究证实可减少体重丢失、降低感染风险。肾功能不全者需在医生指导下控制总量，避免加重肾脏负担。

多食用高维生素及抗氧化食物

新鲜彩色蔬菜（西兰花、彩椒）、深紫色水果（蓝莓、葡萄）富含维生素C、E及花青素，可促进黏膜修复与免疫提升。脾胃虚寒者建议蒸煮食用，避免生食导致腹泻。

选择健脾养胃的易消化餐食

以山药粥、小米粥、南瓜羹等软烂食物为主，搭配清蒸鱼、豆腐脑等低刺激食材，保护放疗损伤的胃肠道黏膜。糖尿病患者需选择低GI主食（如燕麦）并控制碳水总量。

增加造血支持类食物，预防骨髓抑制

每周1-2次动物肝脏（每次50g以内）、红枣红豆汤、菠菜等含铁及叶酸，可辅助提升白细胞与血小板。高尿酸血症者需减少动物内脏摄入，避免嘌呤过量。

对症缓解放疗副作用的食疗方

口腔黏膜炎：温凉流质（酸奶、藕粉）+维生素B族食物（香蕉、燕麦）；

恶心呕吐：少量姜茶或苏打饼干；

口干：梨、黄瓜榨汁饮用，或麦冬泡水。

注意食物温度控制在38-40℃，避免过烫刺激黏膜。

以上饮食原则需结合个体情况调整，严重副作用者应在营养师指导下制定个性化方案。