隐形眼镜粘住眼球了怎么办

隐形眼镜粘住眼球时，应立即放松眼部肌肉，避免强行剥离，优先通过滴入人工泪液或生理盐水润滑分离，若无法解决需及时就医，防止角膜损伤。

保持镇静，禁止暴力操作

强行分离或揉搓眼球会加剧镜片与角膜粘连，甚至造成角膜上皮划伤。立即停止眨眼、转动眼球动作，闭眼静置10-15秒，使眼部肌肉放松。

轻柔尝试物理分离

若可见镜片边缘，用佩戴指套的手指轻推上下眼睑（避开睫毛），利用泪液流动自然分离镜片；若边缘不可见，滴入无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）或生理盐水，闭眼转动眼球帮助镜片滑动，过程需保持动作轻柔。

明确就医指征，避免延误

若分离失败、眼睛持续疼痛/异物感、视力模糊或眼红超过20分钟，提示角膜缺氧或镜片破损，需立即就医，切勿自行尝试“掰扯”镜片，防止镜片碎片嵌入角膜或引发感染。

规范护理预防粘连

每日检查镜片清洁度，佩戴/摘取前彻底洗手；

护理液需开封不超过3个月，每月更换镜片（日抛除外）；

避免“过夜佩戴”，连续佩戴时长≤8小时，运动时暂停佩戴硬性镜；

易粘连者建议选择硅水凝胶材质镜片，减少缺氧风险。

特殊人群需加强防护

高度近视（-6.00D以上）、散光患者，建议选择适配基弧的镜片；

干眼症、睑缘炎或角膜敏感人群，需提前告知眼科医生，调整镜片参数或改用日抛型；

老年人、糖尿病患者因角膜新陈代谢减慢，需缩短佩戴周期并增加检查频率。