早上起来胃疼

早上起来胃疼多与夜间胃酸分泌、饮食刺激、胃部基础疾病或生活习惯相关，多数可通过调整饮食与生活方式缓解，若持续或伴随其他症状需就医排查。

空腹胃酸刺激。夜间睡眠时胃酸持续分泌，胃内空虚状态下易刺激胃黏膜引发疼痛；胃酸分泌旺盛或有胃食管反流病史者更易出现，女性激素波动期（如经期）也可能加重症状。

饮食相关因素。前晚进食辛辣、油腻、生冷食物或过量饮酒、咖啡，会直接刺激胃黏膜；进食过晚（睡前1-2小时内）或过少，可能导致胃排空异常引发痉挛，常伴随胃胀、嗳气。

胃部基础疾病影响。慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病可能表现为晨起疼痛，其中十二指肠溃疡多为空腹/夜间痛，进食后缓解；胃溃疡可能餐后痛，有既往病史者需警惕疼痛频率或程度变化。

其他潜在因素。平躺睡眠时胃酸反流刺激食管，引发“烧心感”伴随胃痛；长期焦虑、压力大或长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）会损伤胃黏膜，诱发晨起不适。

特殊人群需注意：儿童晨起胃疼应优先排查饮食不规律或感染因素，避免自行用药；老年人若长期服药（如降压药、非甾体抗炎药），需警惕药物性胃黏膜损伤；孕妇因激素变化和子宫压迫，更易出现胃酸反流，需避免睡前2小时进食。

应对建议：晨起可先少量进食苏打饼干或温粥，减少空腹胃酸刺激；胃酸分泌旺盛者可遵医嘱短期服用抑酸药物（如奥美拉唑等），但需注意长期使用可能影响钙吸收；长期胃痛者建议完善胃镜检查，明确病因后规范治疗。