舌头下面长了溃疡怎么办

舌头下方溃疡多为复发性阿弗他溃疡（自限性）、创伤性溃疡（如咬伤）或感染性溃疡（如疱疹病毒）引起，处理以局部护理、对症治疗为主，必要时需排查严重病因。

局部护理与避免刺激

保持口腔清洁是核心措施，建议使用0.12%氯己定含漱液（每日2-3次）或生理盐水轻柔漱口，避免酒精、强刺激性漱口水加重刺激。同时需避免咬伤或接触尖锐食物，减少溃疡二次损伤。

对症药物治疗

局部用药以促进愈合和止痛为主：康复新液（含漱或涂抹，加速黏膜修复）、西瓜霜喷剂（减轻炎症），疼痛明显时可用利多卡因凝胶缓解。药物需按说明书使用，避免长期依赖刺激性药物。

及时排查严重病因

若溃疡超过2周未愈合、反复发作（每月≥2次）、溃疡直径＞1cm且形态不规则、伴随发热或颈部淋巴结肿大，需尽快就医排查白塞病、口腔癌等疾病，必要时行病理活检明确诊断。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性用药需遵医嘱（避免致畸风险）；儿童避免自行使用成人药物，可用淡盐水含漱并选择软烂饮食；糖尿病患者需严格控糖（血糖＞7.0mmol/L易延缓愈合）；免疫低下者（如HIV感染者）需警惕感染扩散，建议尽早就诊。

生活方式辅助愈合

饮食避免辛辣、过烫及过硬食物，多摄入富含维生素B族（如燕麦、菠菜）、维生素C（如柑橘、猕猴桃）的食物，补充锌元素（如瘦肉、坚果）。保证7-8小时睡眠，减少精神压力，多数普通溃疡可在1-2周内自愈。