经常牙龈出血是什么原因引起的

经常牙龈出血多与口腔局部问题、全身疾病或口腔护理不当相关，常见于牙菌斑/牙结石积累、维生素缺乏、刷牙方式错误，特殊人群如妊娠期女性、糖尿病患者风险更高。

一、口腔局部因素

牙菌斑是细菌性生物膜，长期附着牙面会引发牙龈炎症，表现为红肿、触碰易出血；牙结石钙化后刺激牙龈，加重炎症，发展为牙周炎时，牙龈萎缩、牙齿松动，出血频率和量均增加。

二、全身疾病相关因素

维生素C缺乏影响胶原蛋白合成，使牙龈组织脆弱，出现自发性出血（如坏血病典型症状）；白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病导致凝血功能异常，牙龈出血常伴随皮肤瘀斑、鼻出血；糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔细菌繁殖加快，牙龈炎症加重且愈合延迟，出血更频繁。

三、生活习惯与口腔护理不当

横向刷牙或用力过猛易损伤牙龈，导致机械性出血；牙刷刷毛过硬、未定期更换（建议3个月换一次）破坏牙龈完整性；忽视牙间清洁（如牙线使用不足）使牙菌斑堆积，加重局部炎症；长期吸烟使牙龈血管收缩，血液循环变差，降低局部抵抗力，增加出血风险。

四、特殊人群风险

妊娠期女性雌激素水平升高，牙龈血管扩张、敏感度增加，易患妊娠期牙龈炎，分娩后通常缓解；青少年处于生长发育期，激素波动与口腔卫生习惯未稳定，牙龈易受刺激出血；老年人因牙龈萎缩、牙根暴露，日常咀嚼后食物嵌塞未及时清洁，引发出血；长期服用降压药、免疫抑制剂者，可能出现牙龈增生或炎症，需定期口腔检查。