肾脏有问题怎么调理

肾脏调理需结合病因、分期及个体差异，通过科学饮食、规范用药、生活管理等综合干预，延缓肾功能进展并保护残余肾功能。

一、科学饮食管理

核心原则为低盐（每日＜5g）、适量优质蛋白（肾功能不全者以鸡蛋、牛奶、瘦肉为主，晚期需低蛋白饮食），避免高钾（香蕉、海带）、高磷（坚果、蛋黄）食物，控制液体摄入（水肿/少尿者每日入量=前一日尿量+500ml），预防电解质紊乱。

二、规范药物治疗

需遵医嘱用药，如降压（依那普利、氯沙坦）、利尿（呋塞米、氢氯噻嗪）、纠正贫血（促红细胞生成素）、降尿酸（别嘌醇、非布司他）等，禁用肾毒性药物（如马兜铃酸类中药、氨基糖苷类抗生素），定期复查肾功能及电解质。

三、健康生活方式

规律作息（保证7-8小时睡眠），适度运动（如散步、太极，避免剧烈运动），戒烟限酒，控制体重（BMI＜25），避免熬夜及过度劳累，合并高血压者需每日监测血压。

四、并发症预防与监测

定期复查肾功能（血肌酐、尿素氮）、尿常规、电解质、血常规，糖尿病肾病需严格控糖（HbA1c＜7%），高血压患者目标血压＜130/80mmHg，高尿酸血症需将尿酸控制在360μmol/L以下。

五、特殊人群注意事项

糖尿病肾病需强化控糖，妊娠女性需每4周监测肾功能，老年患者调整药物剂量（如利尿剂减量），透析患者需严格限制钾、磷摄入，儿童需保证营养均衡并避免肾毒性药物。