嘴起泡怎么办

嘴起泡多因单纯疱疹病毒感染（HSV-1）、创伤刺激或免疫力下降引发，多数可通过局部护理、生活调整及对症治疗缓解。

一、明确常见类型与诱因

单纯疱疹病毒感染（HSV-1）表现为唇部成簇小水疱，伴灼痒感，1-2周自愈；创伤性溃疡多有咬伤、烫食史，单个溃疡面，边缘红肿；复发性阿弗他溃疡常反复发作，与免疫、压力相关，灼痛感明显。

二、局部护理与症状缓解

保持口腔清洁，用生理盐水或氯己定漱口液含漱；避免辛辣、过热食物刺激，减少患处摩擦；疼痛明显时可局部涂抹利多卡因凝胶；未破溃水疱勿挑破，破溃后可用康复新液促进愈合。

三、生活习惯与营养支持

保证7-8小时睡眠，避免熬夜；通过运动、冥想减压，提升免疫力；饮食增加维生素B族（动物肝脏、豆类）、维生素C（新鲜蔬果）及锌（坚果、瘦肉），促进黏膜修复，减少复发。

四、药物辅助（仅对症说明）

病毒感染可遵医嘱使用阿昔洛韦等抗病毒药；复发性溃疡局部用康复新液、西瓜霜喷剂；疼痛严重时短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），需严格按说明书或医嘱服用。

五、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性建议先就医评估用药风险；儿童避免使用成人剂型，需按体重调整剂量；糖尿病、免疫低下者（如长期激素使用者）易继发感染，出现水疱扩散、发热等应及时就诊。

（注：药物使用需经专业医师指导，特殊症状持续超2周或反复发作建议就医排查病因。）