小孩如何正确的刷牙

小孩正确刷牙需从乳牙萌出（约6个月）开始，每日早晚各1次，家长辅助完成，选用软毛牙刷或指套工具，0-3岁用低氟牙膏（米粒大小），3岁后逐步过渡至独立刷牙，重点清洁牙间隙及牙龈边缘，持续至恒牙替换。

0-2岁乳牙萌出初期：

工具选择指套牙刷或硅胶牙刷，蘸清水清洁，避免牙膏；频率为每次喂奶后及睡前各1次；方法以轻柔按摩牙龈及乳牙表面为主，动作幅度小，避免损伤口腔黏膜；关键预防奶瓶龋，减少夜间含奶瓶入睡。

3-6岁乳牙列形成期：

选用儿童软毛小刷头牙刷，含氟量≤1000ppm牙膏（每次豌豆大小）；每日早晚刷牙，每次不少于2分钟，教导孩子采用45度角轻柔刷洗牙龈与牙面交界处；家长监督并检查刷牙区域，每6个月配合涂氟预防龋齿。

6岁以上混合牙列初期：

可使用儿童电动牙刷（选择声波模式），牙膏含氟量1000-1500ppm；每日早晚刷牙后漱口，饭后清洁牙间隙；重点关注六龄齿（第一恒磨牙），需加强邻面清洁，若手眼协调差，可先由家长示范再逐步自主完成。

特殊情况与安全提示：

低龄儿童（＜6岁）禁止使用成人牙刷，牙膏吞咽量需＜0.1g/次；过敏体质者选择硅胶或竹炭纤维牙刷，避免金属部件；口腔疾病史儿童（如龋齿、牙龈炎）需遵医嘱调整方法，配合牙线清洁；哮喘、癫痫患儿采用半坐卧位刷牙，动作轻柔，必要时缩短刷牙时长。