治口腔溃疡的方法

口腔溃疡的治疗以局部护理和非药物干预为优先，必要时使用局部药物缓解症状，多数情况下1-2周可自行愈合。

一、局部护理与口腔清洁：保持口腔清洁，可用生理盐水或温和的含漱液（如氯己定）轻柔漱口，避免使用含酒精或刺激性成分的漱口水；低龄儿童建议以清水漱口，减少对口腔黏膜的刺激。刷牙时选择软毛牙刷，动作轻柔，避免机械损伤溃疡面，减少细菌滋生。

二、饮食与生活方式调整：饮食上避免辛辣、酸性、过热或过硬食物，减少对溃疡面的刺激；选择温凉、软烂、富含维生素B族（如全谷物、瘦肉）、维生素C（如新鲜蔬果）及锌（如坚果、牡蛎）的食物，促进黏膜修复。保证充足睡眠，避免熬夜与精神压力，戒烟限酒，降低复发风险。

三、局部药物治疗：疼痛明显时，可局部使用糖皮质激素凝胶（如地塞米松凝胶）减轻炎症反应；疼痛剧烈时，选用利多卡因凝胶暂时缓解疼痛；促进愈合可使用康复新液或重组人表皮生长因子凝胶，涂抹于溃疡面。儿童需在医生指导下使用，避免自行用药。

四、特殊人群注意事项：儿童（12岁以下）：优先采用非药物干预，避免使用含氯己定、酒精的漱口水，必要时在医生指导下使用儿童专用药物；孕妇：症状严重时需咨询医生，局部用药优先选择安全性高的药物，避免长期使用激素类药物；老年人：若溃疡持续超过2周不愈合或反复发作频率增加，需排查糖尿病、免疫功能低下等基础疾病，及时就医明确病因。