近视又不想戴眼镜怎么办

近视患者若不想长期依赖框架眼镜，可根据年龄、近视进展速度及眼部条件，选择角膜塑形镜、近视手术、低浓度阿托品、户外活动或隐形眼镜等方式矫正视力并延缓进展。

角膜塑形镜（OK镜）：夜间佩戴通过暂时性改变角膜形态实现白天摘镜，适用于8-18岁、近视进展快且度数≤600度者。研究证实其控制效果优于框架镜，可降低眼轴增长50%以上。需严格卫生护理及定期复查（每1-3个月），角膜健康异常者禁用，停戴后视力可能反弹，费用较高。

近视手术：适用于18岁以上、度数稳定2年以上者，如准分子激光（LASIK/SMILE）或ICL晶体植入术。前者适合中低度近视，后者适合高度近视或角膜薄者。术前需全面检查排除禁忌症，术后避免揉眼、防晒，无法阻止近视进展。

低浓度阿托品滴眼液：0.01%阿托品可延缓近视进展，适合儿童青少年。需遵医嘱使用，可能出现瞳孔散大、视近模糊等副作用，长期使用需监测眼压及眼部反应，效果存在个体差异。

户外活动与行为干预：每日2小时以上户外活动可促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长。建议课间远眺、减少近距离用眼，配合框架镜或OK镜效果更佳，高度近视者注意户外防晒。

隐形眼镜及特殊场景：日抛软镜适用于运动、美观需求，RGP控制效果更佳。高度近视或夜间驾驶可选ICL，需严格清洁护理，定期检查角膜健康，避免感染风险。