嘴里长了个泡怎么办

嘴里长泡多为良性，多数1-2周自愈，严重或反复需及时就医。

一、先明确类型，对症处理

常见类型包括：①复发性阿弗他溃疡（圆形/椭圆形，黄白假膜，剧痛）；②创伤性血泡（咬伤/烫伤，迅速鼓起紫红色泡，质地软）；③黏液腺囊肿（黄豆大小透明泡，反复消失又出现）。不同类型诱因不同，需先区分。

二、基础护理促愈合

保持口腔清洁：用淡盐水或氯己定含漱液（每日2-3次）；避免辛辣、过热食物，减少黏膜刺激；局部冷敷（冰袋裹毛巾轻敷）可缓解急性疼痛；补充维生素B族（如B2、B12）及维生素C，增强黏膜修复能力。

三、局部用药需谨慎

局部涂抹：西瓜霜喷剂（清热解毒）、康复新液（促进黏膜再生）；疼痛难忍时，可使用利多卡因凝胶（局部麻醉止痛）；继发感染时，氯己定含漱液可辅助抑菌，但孕妇、哺乳期女性慎用。

四、特殊人群护理要点

儿童：避免咬破泡体，可用蒙脱石散局部涂抹保护创面；孕妇：优先非药物护理，若疼痛难忍需在医生指导下用药；老年人：需警惕长期不愈溃疡（可能提示口腔癌），及时排查硬底、出血等异常表现。

五、警惕危险信号，及时就医

出现以下情况需就诊：溃疡超过2周未愈、反复发作（每月＞2次）、直径＞1cm且疼痛剧烈、伴随发热/淋巴结肿大、怀疑黏液腺囊肿（持续鼓包）。老年或免疫低下者，建议尽早排查病因。