牙龈萎缩恢复的方法

牙龈萎缩的恢复方法取决于病因和病程阶段。早期因炎症、菌斑堆积导致的可逆性萎缩，通过口腔卫生改善、牙周基础治疗可部分恢复；因长期牙周病、年龄增长或咬合创伤导致的不可逆萎缩，需结合手术修复及长期维护，能控制病情进展但无法完全恢复至原始状态。

牙周疾病相关萎缩的恢复：牙菌斑、牙结石引发的牙周炎是主因。需先控制炎症，进行龈上洁治去除牙结石，龈下刮治清除深层菌斑，必要时局部使用抗生素（如甲硝唑）控制感染。糖尿病患者需严格控制血糖（空腹≤7.0mmol/L），减少炎症复发。

生理性及年龄相关萎缩的恢复：随年龄增长，胶原纤维减少、牙龈组织萎缩，常伴随牙齿敏感。日常用软毛牙刷、巴氏刷牙法，配合含氟牙膏清洁牙面，每半年至一年洁牙。同时补充维生素C、钙及B族维生素，增强牙龈韧性。65岁以上人群每3个月口腔检查，监测牙龈指数变化。

咬合创伤及机械性损伤导致的萎缩恢复：长期单侧咀嚼、咬合不良或正畸治疗不当可引发创伤。需调整咬合关系，磨改尖锐牙尖，必要时用牙周夹板固定松动牙。儿童正畸期间加强口腔清洁，避免卫生不佳加重萎缩。

全身性疾病及药物影响的萎缩恢复：糖尿病、白血病等免疫病，或长期服用硝苯地平、某些抗抑郁药可能加重萎缩。需优先控制原发病，糖尿病患者定期监测糖化血红蛋白，孕妇孕前及孕期加强口腔检查，减少激素波动影响。