牙痛按什么穴

牙痛可按合谷、颊车、下关、内庭等穴位缓解，具体需结合牙痛类型选择。风火牙痛配外关穴，胃火牙痛配内庭穴，虚火牙痛配太溪穴，龋齿及外伤牙痛配下关穴。

一、风火牙痛适用穴位。合谷穴位于手背虎口处，按压3-5分钟可疏风止痛；外关穴在前臂背侧腕横纹上3寸，两筋间，配风池穴（后颈枕骨下两侧凹陷处）可增强解表效果，缓解牙龈红肿及发热症状。

二、胃火牙痛适用穴位。内庭穴在足背第二、三趾间趾蹼缘后方，按压至酸胀感可清泻胃火；颊车穴位于面颊下颌角前上方，咬紧牙关时肌肉隆起处，配下关穴（耳前颧骨下缘凹陷处）能缓解剧烈牙痛及口臭。

三、虚火牙痛适用穴位。太溪穴在内踝尖与跟腱间凹陷处，滋阴降火；肾俞穴在背部第二腰椎棘突下旁开1.5寸，配太溪穴可改善腰膝酸软、口干等症状，缓解牙齿隐隐疼痛。

四、龋齿及外伤牙痛适用穴位。下关穴在耳前颧骨下缘与下颌切迹间凹陷处，张口时明显凹陷，配合谷穴止痛效果佳；阿是穴为疼痛局部痛点，轻柔按揉可直达病所，避免刺激龋洞加重疼痛。

特殊人群注意事项：儿童按穴力度宜轻，每次5分钟，3岁以下不建议自行操作，家长需协助并观察反应；孕妇应避免用力按压合谷穴，以防刺激子宫收缩，建议由专业医护人员指导；老年人若有骨质疏松或基础疾病，按压力度需适中，高血压患者慎按头部穴位，以防血压波动。