胀胃消化不良怎么办

胀胃消化不良需优先通过调整饮食（少量多餐、避免产气食物）、规律运动（餐后散步15-30分钟）及情绪管理改善。若症状持续超2周或伴体重下降、黑便，应及时就医排查器质性疾病（如胃炎、糖尿病等）。

一、成人功能性胀胃消化不良。多因胃肠动力不足、饮食不当或压力大，表现为餐后饱胀、嗳气但无器质性病变。处理：避免高脂/高糖/产气食物，规律进餐，餐后散步；长期焦虑者结合心理调节，必要时短期用促动力药（如莫沙必利）。

二、器质性疾病相关胀胃消化不良。由胃炎、溃疡等引起，伴持续胀闷、隐痛或体重下降。处理：就医明确诊断，控制原发病（如幽门螺杆菌感染需四联疗法）。特殊提示：慢性病或服药人群腹胀加重伴呕吐，需警惕药物反应或并发症，联系主治医生。

三、儿童胀胃消化不良。饮食不规律、零食过量或咀嚼不足常见，3岁以下避免空腹，细嚼慢咽。处理：少量多餐，增加蔬菜泥等膳食纤维，避免油炸、碳酸饮料。特殊提示：频繁腹胀伴血便需立即就医，3岁以下禁用成人药，遵医嘱用益生菌或西甲硅油。

四、老年及特殊人群。老年人：少量多餐，增加优质蛋白（如清蒸鱼），餐后按摩腹部；糖尿病患者：控碳水，餐后散步；孕妇：避免辛辣，餐后直立位。特殊提示：老年人腹胀超1周伴体重降需排查肿瘤；孕妇禁用伪麻黄碱药，严重时联合评估。