800度近视献了血怎么办

800度近视（高度近视）本身并非献血绝对禁忌症，但需先排除病理性近视（如视网膜变性、裂孔等风险），献血后应注意眼部休息与症状监测，必要时及时就医。

献血前评估

800度近视者需明确近视性质：生理性近视（眼轴≤26mm、无眼底病变）可献血；病理性近视（眼轴＞26mm、视网膜变薄/变性、近视度数持续增长）需先经眼科检查（眼底镜、OCT）排除视网膜裂孔、脱离等风险，无异常方可献血。

献血后眼部护理

献血后避免长时间用眼（控制电子屏幕使用），减少低头弯腰动作（预防眼压波动）；适当闭目休息，避免剧烈运动、眼部碰撞及揉眼，防止眼球受压或血管破裂。

症状观察与应急

献血后若出现视力骤降、眼前黑影扩大、闪光感、视野缺损等，提示视网膜或眼底血管异常，需立即就医（眼科急诊），避免视网膜脱离延误治疗。

生活与营养管理

献血后补充水分（每日1500-2000ml），适量摄入含铁食物（瘦肉、动物肝脏）与维生素A（胡萝卜、动物肝脏）、叶黄素（蓝莓、玉米），避免过量补铁；保证睡眠（每日7-8小时），减少熬夜及眼部疲劳。

高危人群注意

合并高血压、糖尿病者，或近期有眼部手术/外伤史者，献血前需额外评估；献血后若出现头痛、眼痛加重，应优先排查眼底病变，必要时联系医生复查。