新冠感染传播途径预防方法

新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，也可能经气溶胶传播；预防需采取综合性措施，包括科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、加强通风、疫苗接种等。

呼吸道防护：口罩选择需匹配场景，普通环境用医用外科口罩，高风险场景（如医院）建议KN95/N95；佩戴时确保遮盖口鼻，鼻梁条贴合，污染后及时更换；儿童选适龄口罩，老年人选松紧适宜的款式，避免过紧影响呼吸。

手部卫生：外出归来、接触公共物品后需用七步洗手法洗手，每次20秒以上；无流动水时用含酒精≥60%的免洗洗手液；儿童需家长监督，避免误触；糖尿病患者洗手后涂护手霜，防止皮肤干裂。

社交距离与环境管理：公共场所保持1米以上距离，避免密闭拥挤场所；每日开窗通风2-3次，每次30分钟；高频接触表面（手机、门把手）用含氯消毒剂或75%酒精擦拭，老年人可备消毒湿巾。

特殊人群防护：儿童需家长监护，避免去高风险场所；60岁以上老人及基础病患者优先接种疫苗，外出带常用药；孕产妇减少外出，外出时戴口罩；慢性病患者接种前咨询医生，接种后观察30分钟。

疫苗接种与暴露后预防：符合条件人群建议接种新冠疫苗，降低重症风险；高风险暴露者可在医生指导下使用抗病毒药物（如奈玛特韦/利托那韦片）；低龄儿童避免使用此类药物，接种后仍需日常防护。