胃酸分泌过多该怎么办

胃酸分泌过多可通过生活方式调整（如饮食、作息管理）和必要药物干预缓解，生理性情况多可短期改善，病理性情况需及时就医规范治疗。

一、非药物干预措施：

饮食调整：减少辛辣、过酸、咖啡及酒精摄入，避免餐后平躺，规律进餐可降低胃酸刺激风险。

体重管理：超重者需控制体重，肥胖会增加腹压诱发反流，建议通过温和运动（如散步）改善。

心理调节：长期压力刺激胃酸分泌，保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸缓解压力。

二、药物干预原则：

药物类型：质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）等需医生评估后使用。

短期用药：抗酸剂（如氢氧化铝）可临时缓解不适，长期使用可能影响电解质，不建议自行长期服用。

用药禁忌：避免与抗凝药同服，肝肾功能不全者慎用，特殊人群需遵医嘱。

三、特殊人群注意事项：

儿童：<12岁优先非药物干预，如需用药需儿科医生评估，避免使用成人抑酸药。

孕妇：以饮食调整为主，用药前咨询产科医生，避免影响胎儿发育。

老年人：注意药物与慢性病药物的相互作用，定期监测肝肾功能，避免自行增减药量。

四、长期症状就医提示：

持续两周以上反酸、烧心，伴吞咽不适或夜间呛咳，需至消化科就诊排查。

出现呕血、黑便、贫血或体重下降，提示可能存在溃疡或肿瘤风险，应立即就医。